00

Træningstider
Vi mødes i Kibæk Hallens forhal eller udenfor når vejret er til det.

Tirsdag  kl. 18.30
Torsdag kl. 18.30
Lørdag   kl.   9.00
 
 
 
Ansvarlige for ruter

Hvis "ansvarlig" ikke er tilstede eller er forhindret - må du gerne finde en afløser.
At have ansvaret for ruten indebærer:

 
  • at du inden afgang fra Kibæk Hallen informerer kort om ruten og dens længde.
  • klar besked på opsamling - sørg for at alle kommer med tilbage til hallen.

     Husk fælles opvarmning
    Ved stort fremmøde - kan det forventes, opdeling i 3 hold, men det vurderes af de løbsansvalige.

 

Uge

Kort rute
5-6 km

Mellem rute 
8-10 km

Lang rute
ca. 12 km
(fuld gas)

2

Peter L

Jan B. 

3 Inge-Birgit Torben J
4 Helga Claus N
5 Karen Jette
6 Birgitte B Henning
7 Vinterferie Bjørn R
Susanne Ka Marianne O
9 Wagn-Ove Per K.
10 Kristian J Per S
11   Berit M
12   Dorthe P

 

 

 

 

 

 

 


































 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Ansvarlige for ruter

Hvis "ansvarlig" ikke er tilstede eller er forhindret - må du gerne finde en afløser.
At have ansvaret for ruten indebærer:

 
  • at du inden afgang fra Kibæk Hallen informerer kort om ruten og dens længde.
  • klar besked på opsamling - sørg for at alle kommer med tilbage til hallen.

     Husk fælles opvarmning
    Ved stort fremmøde - kan det forventes, opdeling i 3 hold, men det vurderes af de løbsansvalige.

 

Uge

Kort rute
5-6 km

Mellem rute 
8-10 km

Lang rute
ca. 12 km
(fuld gas)

34

Lis F

Alberte

35

Ann Britt

Ejnar

36

Eigil

Kurt T

37

Åse J.

Inger L.

38

Gert J.

IngeLise S.

39

Marianne K

Anna J

40

Bente G Mads M.

41

Laura

Anni K.

42

 Efterårsferie  
43  Birtha J.

Rigmor N.

44

Birgitte T.

Claus B. 

45

Hasse J.

Dorthe K

46

Charlotte M.

Yrsa S.

47

Helle S

Benny S

48 

Lillian V.

Erik T.

49

Mona B.

 Lars M.

50

Peder L

Michael P.

51 - 1

Juleferie

 

2

Peter L

Jan B. 

3 Inge-Birgit Torben J
4 Helga Claus N
5 Karen Jette
6 Birgitte B Henning
7 Vinterferie Bjørn R
Susanne Ka Marianne O
9 Wagn-Ove Per K.
10 Kristian J Per S
11 Susanne K Berit M
12 Leif K Dorthe P

 

 

 

 

 

 

 


































 

KIBÆK IDRÆTSFORENING - I FORENING NÅR VI LÆNGERE